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最有效的8款自制减肥茶《新闻》

发布时间:2020-08-28 18:33:02 阅读: 来源:离心机厂家

养生之道网导读:目前,市场上买的减肥茶虽然一开始有减肥效果,但是过了一段时间副作用非常大,不仅容易把身体搞垮,同时反弹也很厉害。而自制减肥茶……

目前,市场上买的减肥茶虽然一开始有减肥效果,但是过了一段时间副作用非常大,不仅容易把身体搞垮,同时反弹也很厉害。而自制减肥茶就不一样了,一来排毒效果好,二来减肥后也不反弹,很受女孩子的热捧。下面我们来看看几款最有效的自制减肥茶吧!

最有效的自制减肥茶一、陈皮茶

材料:陈皮3钱(约10g)、水800cc

做法:

先将药材洗净,锅中加入水与陈皮。煮滚后,转小火炖煮15分钟即可。

最有效的自制减肥茶二、普洱菊花茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:

把材料用热水冲泡,代茶饮。能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

最有效的自制减肥茶三、山楂茶

材料:山楂3钱(约10g)、水800cc

做法:山楂洗净后,与水一同放入锅中,煮滚后,转小火煮15分钟即可。

最有效的自制减肥茶四、桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:

把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

最有效的自制减肥茶五、何首乌茶

材料:何首乌3钱、水800cc

做法:

先将药材洗净,锅中加入水与何首乌。煮滚后,转小火炖煮20分钟即可。

最有效的自制减肥茶六、橘皮荷叶茶

材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

最有效的自制减肥茶七、泽泻茶

材料:泽泻2钱、水400cc

做法:

泽泻洗净后,与水一同放入锅中,煮滚后,转小火煮20分钟即可,在前1晚熬煮后,放置冰箱,隔日加入1倍热水即可,记得要当天喝完!

最有效的自制减肥茶八、金银菊花山楂茶

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:

用开水冲泡即可。加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

本文推荐了八款自制减肥茶,取材简单,大家可以到药店去购买,减肥茶的做法按照上述提供的方案一步步做就可以了,很是简单!

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