热饮取暖隐患多中国消费网

天气一冷，各种饮品店的热奶茶、热巧克力等饮料的香味就会诱惑我们到饮品店里取暖。这些热饮通常口感很好，而且大多本身就有很高的热量，很多人都会在出门逛街时来上一杯。其实，长期喝这些热饮除了会引起上火外，还可能带来一系列的健康危害。

有关机构曾对街边小店上现调现售的奶茶进行了调查，发现其中每100克奶茶粉中，反式脂肪酸含量达到了4.65克，就算只喝一杯(按200—250毫升/杯，含30克奶茶粉计算)，摄入反式脂肪酸的量也很容易达到1.4克。而世界卫生组织建议每人每天的摄入量不要超过2克。也就是说，在喝奶茶感受到温暖的同时，很可能增大患上心脑血管疾病的几率。

同时，这些热饮中添加的糖分也不容忽视。糖分摄入过多，不仅会使得血糖升高，还会大量消耗体内的B族维生素，出现舌炎、口角炎、眼痛等“上火”症状。这些糖分在人体内代谢后，还会生成不少的二氧化碳，加重肺负担。因此，甜食吃太多，还会让人觉得气闷。含糖高的饮料还会影响食欲，加重口渴，让人胃胀不想吃东西。这样又会妨碍人摄入含营养丰富的其他食物，让“上火”症状加剧。

秋季热饮喝多了，常见的问题就是嗓子发干，如果再不及时补充水分，长此以往很容易导致咽炎。因此，秋季出门可以适量喝点热饮，但回家后应当及时补充水分，将白开水当作最好的饮料。如果出现了喉咙干疼的症状，可以用西瓜霜清咽含片改善症状，再加上好的生活习惯，就能够减少咽炎的反复发作。

宜春定制西装

景德镇订做西服

浙江工作服制作

遂宁设计西服