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有助调理女性月经量少的4款食谱【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:51:53 阅读: 来源:离心机厂家

导读:月经量少是怎么回事呢?月经是女性健康的晴雨表。专家解释月经不正常不仅会营造身体健康,还可能对生育有影响。因此女性朋友遇到月经问题一定要尽快就医。月经量少怎么调理?下面,寻医问药小编来介绍4款调理女性月经量少的食疗,一起来看看。

月经量少是怎么回事呢?月经是女性健康的晴雨表。专家解释月经不正常不仅会营造身体健康,还可能对生育有影响。因此女性朋友遇到月经问题一定要尽快就医。月经量少怎么调理?下面,小编来介绍4款调理女性月经量少的食疗,一起来看看。

一.乌骨鸡汤

材料:1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓

制作方法:

1.首先把乌骨鸡清洗干净,然后把药直接放入鸡腹之内,然后直接用线缝合。

2.把鸡放入到砂锅内煮熟,然后去除药渣。

3.加入调味品即可食用。

作用:在经期前一个礼拜坚持每天喝一碗,这样能够改善月经量少的情况。

二.当归烧羊肉

材料:500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜。

制作方法

1.首先把羊肉清洗干净,切块放入锅中。

2.加入调味品和清水,然后直接炖肉,直到肉烂即可食用。

作用:温补,能够月经量少情况,对于面色无光泽、神疲气短都有所帮助。

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