离心机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
离心机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

为了孩子这些爱眼知识家长一定要知道【养生攻略】

发布时间:2019-08-22 13:42:12 阅读: 来源:离心机厂家

为了孩子!这些爱眼知识,家长一定要知道!

信息化时代,

电子产品横空出世,

生活便捷的同时,

也造成了另外一个问题;

孩子的近视发生率越来越高。

越来越多孩子,

小小年纪就戴着眼镜!

可是,到底该怎么做呢?

爸爸妈妈请收好!

科学矫正孩子近视,

以下3个方面,非常非常重要!

留意生活细节,为孩子防住近视

孩子近视,往往和很多生活因素有关。

比如,环境因素、用眼卫生、光照、家庭遗传,甚至所居住城市的环境及房间的大小,都会不同程度影响近视的发生。

细节1:注意读书写字姿势

要提醒孩子做到“一拳一尺一寸”,保持眼与书本33cm~40cm的距离。

细节2:合适的光照度

善于变化的自然光线。自然光线每分每秒都在变化,这对增进孩子眼睛调节、减少凝固、控制近视发生发展是很有好处的。

合适的光照度。正常人看书的光照度比较适合的是200-400勒克斯,灯光需均匀、没有闪烁的。

光线从使用眼的侧面照过来,最好是左侧,避免右手遮挡。

细节3:留意用眼休息

比如白天可以在窗边望远,出门去看看绿树;晚上可以去数一数星星。不管是读书还是玩手机,近距离用眼半个小时了,家长就要提醒小朋友先休息一下。

细节4:多多户外运动

当小朋友每周户外活动时间从5小时增加到14小时,近视发生率可减少三分之一哦~

在户外,即使只是走路都可以达到防控效果。

给孩子找一个专属的眼科医生

“孩子近视了,可能要一辈子戴眼镜了,怎么办?”

“有什么办法,可以帮助孩子提升视力?”

“刚上了高中,孩子度数要飞涨了怎么办?”……

专业的事交给专业的人来办。

给孩子找一个专属的眼科医生,遵循专业指引。

根据医生建议一步一步,找到合适自家孩子的防控办法,把近视控制住,这才是正确的方法。

天慈眼健康三位一体疗法。

给孩子建立一份屈光发育档案

孩子学龄前就开始建立眼健康档案。

这个档案会跟着孩子长到18岁,孩子每月或每半年对视力进行检查,持续监测孩子的眼健康状态。这是整个近视防控当中非常重要的环节。

我们常常说:“希望孩子赢在起跑线上”,但赢在起跑线的人生,是让孩子打小就拥有一个好的身体,有一双好的眼睛!孩子未来才能看得更清看得更远!

同时,对于很多上班族来说,每天不是盯着电脑看,就是盯着手机看。工作、生活也离不开这些电子产品啊!

三个月的婴儿冬天要天天洗澡吗

怀孕初期感冒怎么办 怀孕初期白带症状

宝宝总是半夜发烧怎么办