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养生防病小心胃肠疾病找上身【健康生活】

发布时间:2019-08-22 12:57:04 阅读: 来源:离心机厂家

炎炎夏日,为了避暑,很多人喜欢吃冷食,如冷饮、冰镇食品、凉拌菜等。对此,一些不当的消暑方式恰恰是夏季肠胃疾病高发的主要原因。

专家指出,炎热夏季里,许多人特别贪凉,每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冰镇啤酒、冷饮等,这造成了肠胃功能紊乱,导致腹泻、腹痛。

随着气温升高,食物中的各种细菌生长繁殖很快,常温放置的熟食很容易被细菌污染,即使放在冰箱里,也不是绝对安全的。

人们常在空调房里生活和工作,身体机能往往下降,身体抵抗力会变弱,病菌易感性增强。

很容易诱发胃溃疡、胃出血、细菌性痢疾、食物中毒、急性肠胃炎、急性胰腺炎、溃疡性结肠炎、肠息肉、街肠糜烂、肠出血等多种肠胃疾病。

胃肠疾病:一日三餐,七八分饱,切莫贪杯

患有胃肠疾病的病人饮食一定要有规律的饮食,有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动。

而当饮食不规律时,比如饮食不能定时、定量,饥一顿、饱一顿等,自然会引起消化道的运动和分泌失调,导致相应的胃肠疾病产生。

应该是一日三餐,饭吃八分饱,少吃零食,切不可暴饮暴食。由于喝得过多而发病的人相当多,酗酒易导致胃出血、中风、胰腺炎发作及肝病加重。

因此,夏季切莫贪杯,烈性酒最好不喝,啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮,而且每天不能超过一次。亲人朋友之间不要频频敬酒,切不可斗酒、酗酒。

急救措施

1.急性肠胃炎患者不停地腹泻会造成身体脱水,出现危险,所以也应该及时送诊,用输液来调整电解质。体弱和高龄的人在出现肠胃炎症状时尤其应该注意,要及时就医吃药,因为有时肠胃炎伴随呕吐,吃了药后也会吐,实际药物没起到作用。

2.食物中毒之后,如果食物吃下去的时间在一到两小时内,要立即用手指压咽喉部催吐。如果时间超过两小时,且精神尚好,则可服用些泻药,促使中毒食物尽快排出体外。中毒较重者,要尽快送医院治疗。在治疗过程中,尽量保持病人安静,避免其精神紧张,同时补充足量的淡盐开水。

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